[Марта]

Жень, я ещё вспомнила про дневник. Я туда не только анализы писала, а вообще всё подряд. Как врач бесит — записывала. Как муж достал — записывала. Сама в истерику ушла — тоже записывала. Потом перечитывала и такая: «ну и дура, из-за ерунды паниковала». Помогает голову прочистить.
Ты пробовала так? Или ещё не дошло?

[Марта]

Привет, Евгения.

Понимаю твои чувства — сама начинала с этого: анализы, ожидание, страх «а вдруг что-то не так».

Из важных анализов на старте: АМГ наверное самый важный (показывает запас яйцеклеток). У мужа — спермограмма.

Не сойти с ума помогает… честно, только отвлечение. Я завела дневник, куда записывала всё: даты, препараты, ощущения. Когда всё на бумаге — меньше крутится в голове.

И ещё: не гугли слишком много. Особенно ночью. Проверено на себе 😔

Держись. Первый шаг — уже победа.

[Автор]

Записи